Q．上课打瞌睡怎么办？
　　答：要改善上课打瞌睡的情况，首先就要有充足的、高质量的睡眠，和多参加体育锻炼，增强体质。其次，可以采取以下建议：1、如果是老师讲课的方式让你很难接受，还是课本的内容很枯燥，只要你把兴趣转到学习那里就可以了。你要在课前做预习，勾出自己不懂的，课上老师讲的时候自然就会专心致志的；上课时认真听讲，做好笔记，这样你的注意力高度集中，连瞌睡虫都被你抛到九霄云外了；课后复习，把学过的知识系统的理解一遍，如果有不太明白的知识就去问老师或者向同学请教请教直到理解为止，这时你就会感到较大的成就感，而且心里更为塌实。
　　 2、上课时想睡觉，可以在太阳穴涂些清凉油或薄荷膏；也可以喝些浓茶（不建议在下午和晚上喝，这样容易导致晚上睡不着）和花旗参茶，但不建议经常喝咖啡（咖啡喝多了容易导致心悸、心率不正，不利健康）；还可以在手上套个橡皮筋圈，想睡的时候弹自己一下，又或者跟同桌相互监督，谁睡觉对方就掐他一下等等。
　　 
　　 Q．如克服少粗心，减少失误率？
　　答：因为粗心而丢分确实令人感到惋惜和悔恨：“为什么会做的题还丢了分呢？怎么总犯这种看错题、代错数、写错符号的低级错误呢？”“自己简直是马虎到家了！”“太不值了，要是不会也就罢了，可是会还丢掉这么多分！”
　　别盲目责怪自己马虎、不够细心，还要认真分析马虎背后深层次的原因，对症下药及时解决。
　　第一种：知识点掌握得不准确、不扎实。当时记得就不准确、不牢固，当然在应用的时候就会出错了。
　　对策：没有其他办法，踏踏实实的努力是惟一的锦囊妙计。
　　第二种：平时缺乏规范的解题步骤，尤其忽视计算环节。
　　对策：考场就是平时习惯的缩影和体现。只有平时严谨，不盲目追求做题数量，兼顾做题的规范性、完整性，才能在考场上做到思维和手眼的协调一致。
　　第三种：考试追求速度，影响了正确率。有的同学在考场上感到时间紧迫做不完题，总想抓紧时间赶紧做完，好给自己节省出检查的时间。所以在读题、做题的时候，一心二用，做着前一道题想着后一道题，整个答卷的过程都是匆匆忙忙、急急躁躁、忙乱不堪。
　　第四种：面面俱到，不懂得选择与放弃。每道题都不放过，都要做出来，自然就会加　重压力，不自觉地加快了答题速度，出现了上述的负面结果。
　　第五种：思维定势，审题主观臆断不严谨。有的同学平时做了很多题，考场上见到了眼熟的题目，于是就迫不及待地落笔作答。结果发了考卷就深深自责和遗憾，自己审题有误错失得分。
　　对策：每次做题，都像首次见到题目一样，耐心、严谨地分析题目。
　　找到了马虎的原因，就一定要充分利用平时学习和每次考试的时机，有意识地对自己的问题加以训练和解决。坏习惯的改变要靠好习惯的养成。要想高考的时候不再“马虎”，现在马虎不得，还要重视解决方法的操练。
　　 
　　 Q．上课走神怎么办？
　　答：大家都知道，良好的注意力会提高我们工作与学习的效率。对于学生来说，主要是由于学习负担重，心理压力过大，而造成高度的紧张和焦虑，从而导致了注意力无法集中的障碍。另外，睡眠不足，大脑得不到充分休息，也可能出现注意力涣散的情况。因此，当你因注意力无法集中而影响学习，倍感苦恼时，不妨采用以下方法来矫正： (1)养成良好的睡眠习惯。按时睡觉按时起床，养足精神，这是防止走神，提高白天的学习效率的前提。(2)学会自我减压。我们要学会自我减压，别把成绩的好坏看得太重。一分耕耘，一分收获，只要我们平日努力了，付出了，必然会有好的回报，又何必让忧虑占据心头，去自寻烦恼呢？(3)做些放松训练。舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松驰，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。这时，再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。这种放松训练的技术，需要反复练习才能较好地掌握，而一旦你掌握了这种技术，会使你在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态。（4）运用“小步走”的方式提高注意力。就是说给自己设定在一段时间（如20分钟）里完成一个小目标（如背20个单词）的任务，允许在完成目标后得到适当的休息或小奖励。然后在下一次任务时，将目标提高一点（如在20分钟里背25/30个单词）。（5）善于培养对学习的兴趣。既然学习任务是必须完成的，与其抵触地忍受，不如发现学习的价值和意义，欣然地接受吧。（6）善于排除内心的干扰。在这里要排除的不是环境的干扰，而是内心的干扰。环境可能很安静，在课堂上，周围的同学都坐得很好，但是，自己内心可能有一种骚动，有一种干扰自己的情绪活动，有一种与这个学习不相关的兴奋。对各种各样的情绪活动，要善于将它们放下来，予以排除。这时候，同学们要学会将自己的身体坐端正，将身体放松下来，将整个面部表情放松下来，也就是将内心各种情绪的干扰随同这个身体的放松都放到一边。常常内心的干扰比环境的干扰更严重。（7）节奏分明的处理学习与休息的关系。我们天天都把劳逸结合，张弛有道挂在嘴边，但到底有多少人能做到呢？在这我不想讲大道理，只想跟大家说：“永远不要熬时间，永远不要折磨自己。” 熬夜苦读、疲劳战术并不见得有成效。一定要善于在短时间内一下把注意力集中，高效率地学习。要这样训练自己：安静的时候，像一棵树；行动的时候，像闪电雷霆；休息的时候，流水一样散漫；学习的时候，却像军事上实施进攻一样集中优势兵力。这样的训练才能使自己越来越具备注意力集中的能力。
　　 
　　 Q．对理（文）科不感兴趣
　　答：学习中，不少同学存在“偏科”现象，他们往往对这些学科感到厌烦，毫无兴趣而言。一旦有了“不擅长的学科”，就等于患了一种学习上的疾病，会给自己的学习、生活带来诸多麻烦。在目前这个阶段，与其说要想办法培养对“不擅长的学科”的兴趣，到不如说是要想办法征服自己不擅长的学科。下面给大家提供几条行建议。
　　 1、花最多的时间学习不擅长的学科。应当知道，对某一学科知识积累的丰富程度，是对该学科产生兴趣的基本条件。知识积累首先要有时间上的保证。2、彻底理解最基本的知识。它要求你一定要对语法、基本句型或公式、题型、规则或规律之类的最基础的东西彻底理解，而且要背得滚瓜烂熟。无法做到这一点，你征服不擅长学科的计划只能是空谈而已。3、重在加强薄弱环节。如果你能把薄弱环节一一找出，各个击破，做地毯式的清扫工作，你将会逐渐恢复对这些学科的信心。4、重复、重复、重复。重要的或经常错的内容非得重复几十上百次才能牢牢地记在脑海中。有的人重复了几次，发觉仍旧记不住，这是很正常的事情。一定要有忍耐到底的毅力，重复一百次的决心。只有这样才能获得令人满意的结果。