今天我演讲的题目是“挑战自我”。许多学生花很大精力在为自己的能力极限辩护，比如“这个我做不到”“那个我做不好”“再怎么也赶不上其他同学的”等诸如此类的消极，自我打击的想法
  我们应该意识到自己的心态和思想是具有相当大的影响力的。如果在做一件事情之前，我们就已经认定了结果是无法改面的或是超越自己能力范围的，那么要跨越这些人为的障碍就相当困难。假如你还继续为自己这种想法辩护，那么你将永不可能超越自我获得成功。设想，你对自己说：我肯定是背不出这个单元的单词的。然后你就会找出种种借口去逃避背诵。你可能会回忆起你历来听写的分数就不理想，或想起你上一次坐下来背单词是多么吃力，这些都使背诵成为了不可能。曾有个学生对我表态：我使学不好英语的。当然，他会是正确的，因为每次有英语练习，他连看都不看就找出种种借口来逃避完成，当考试成绩不理想时，他想到的不是迎头赶上，而是说：看到了吧，这就是结果，我是学不好的。事实上，他必须理科停止这种自暴自弃的想法，应该在为自己辩护前阻止自己，并且相信自己完全可以轻松的永一种积极的态度来面对，请对自己说：我可以试试，我可以做到，我很自信，我相信我自己。
作为学生，尤其是高三学生应该明白时间和机遇对自己有多么重要，我们应该善于抓住机遇，用于挑战自我。因此，请相信你自己吧，哪怕就是一次尝试，尝试挑战一下自我。挑战意味着机遇，挑战意味着希望，挑战也许意味着成功。
                     张彦媛