你需要心理咨询吗？
                                       

      心理咨询在发达国家已经是很普及的事了。但是在我国，心理咨询尚未被大多数人了解和接受。其实，在很多情况下，人们都应当想到心理咨询。例如： 
1、当遭遇突如其来的打击导致心理危机时，应尽快向心理医生求助。 
2、恋爱、婚姻、家庭、就业等等生活问题所带来的烦恼可向心理医生诉说和求助。 
3、当心身疾病患者出现特殊的行为模式需要矫正和治疗时。 
4、出现酒精或药物依赖、不良生活习惯和非健康行为模式需要矫正时。 
5、择业前需要对自己心理特点及各方面有更全面的了解时。 
6、当你对自己的生活质量和目前状况感到不满时。 人的一生在各个发展阶段或是不同的年龄阶段会存在着不同的心理卫生问题。 
1、儿童时期：这是人生最重要的时期。这一时期的经历对人的一生都会产生很重要的影响。此阶段儿童的孤僻、胆怯、任性、固执、说谎、口吃、遗尿、饮食异常等不良习惯和行为，也常常是家长和心理医生要面对的问题。对睡眠障碍、轻微脑功能失调、感觉统合不良及精神发育迟缓等儿童的矫治和治疗，需要心理医生积极的支持与指导。 2、青少年时期：这是心理上比较脆弱的时期。此阶段一个人要面临学习、考试、升学及就业等压力；面临生理、心理的快速发育所带来的困惑与焦虑；面临对性的好奇、担心、恐惧及手淫后的追悔、自责；面临早恋、失恋、婚姻、生育及婚外感情等一系列问题；也面临走向社会后工作及人际关系不适应等各种问题。 3、中年时期：中年人遇到的多是工作危机、婚姻危机、子女教育等比较棘手的问题。中年又是心身疾病的多发年龄段，是心理压力较重的时期。 4、老年时期：老年人常常面临各种身心问题的困扰：退休前后角色转变的不适应；子女成家离居后的“空巢综合征”、丧偶及退休所带来的孤独寂寞和与社会的隔离感；对老年躯体疾病的忧虑以及对临终关怀等问题的担心。 
       目前，心理咨询作为一种医疗措施，在我国的大中城市已有一定的发展，现代人应当对此有所认识，走近心理咨询，提高我们的健康水平和生命质量。    在当今社会，心理障碍已构成了对人类最大的威胁之一。根据国内的部分调查数据推论，目前达到“健康”标准的人群比例只有15％，属于非健康人群的比例也是15％，而其余的70％则处于亚健康状态。在今年的中国国际亚健康学术成果研讨会上，中华预防医学会副会长黄永昌在公布这一数据时指出：走出亚健康，重在预防。
    面对错综复杂的现代社会环境，人们面临着越来越多的竞争和挑战，为了实现自身应有的价值，需要不遗余力去拼搏，精神上绷紧的弦很少有松弛的机会，这就很容易产生紧迫感、压力感和焦虑感。
    压力它存在人类生命的每一个阶段与时刻，不论是儿童、青少年、成年人或老年人都会面临某些不同类型或程度的压力。所以，从某种意义上来说，我们每个人都可能在一生的某个时期内，成为心理咨询的对象。当人感到心里不痛快，或者有某种心理问题又不能自行解决时你便可以考虑前去进行心理咨询。在打算咨询前，你可以问自己两个问题：
    1、你对自己目前的现状确实不满意吗?
    2、你确实有必要并愿意花些时间，付出些精力，作些调整，以改善自己的现状吗?
    如果你的回答都是肯定的，那么你可以去进行心理咨询。通过专业心理工作者的帮助，能较全面地了解自己现在的心境、心理活动状况和心理特点，认识自己现在所面临的压力或问题，……使自己的潜能更好地发挥出来。
    当然，你也许并无明显的心理障碍，你是个中学或大学生。一般说来，一个人的身心健康一定关乎其人生的安康与幸福。我们每一个人都希望自己随时拥有健康，能够永远得到幸福，对于对未来满怀憧憬的青少年学生来说，关注和保持自己的健康愉悦与人生幸福，则是一件极为重要的人生大事。
    健康并非仅指身体健全且无病，健康也不能只在已经或即将失去健康时，才来顾及和维护；只有在健康之时，就予以关注，注意维护，不断增强并长久保持健康，才是保有健康、避免或减少疾病，取得事半功倍成效的明智之举。
    在人生的旅途上，如果能登上健康快车前行的话，那么，顺利地抵达理想的目标，则是多么令人向往和愉快的事啊！倘若，我们将青少年的学生时代看做是人生里程的重要阶段的话，那么，那些正在天天向上并不断努力进取的同学们，就必须有一个可以随时提供支持与帮助的系统，为他们顺利而健康的成长提供最及时而优良的辅导与服务。 
    学校里开设的心理辅导与咨询机构，就如同是专门服务于每一个学生的——保养健康快车的养护站、增强心理动力的加油站、检测完好状态的监测站、排忧解难的维修站、人生发展的中继站、解惑释疑的咨询站。这就是“发展性心理咨询”，而非前面的“治疗性心理咨询”。