据报道，日前，广东东莞市某中学一名年年被评为先进的优秀教师因不堪巨大的心理压力跳楼身亡。死者现年30余岁。因为教学工作出色，两年半前，他从外地调到了东莞某中学。“他是优秀教师，一个年级段12个班，他教的两个班每次考试成绩都排第一、第二名。平时，他也相当幽默，非常好。”一名同事这样评价他。可就是这么一位教师，却从一座住宅楼的二十七楼纵身跳下，当场身亡。随后，死者所在学校的校长被免职。死者的一封遗书上这么写着：“自己太脆弱，时间长了，就有些精神抑郁。上课的时候，学生根本不听。我很怕教不好，就有些恐慌，工作再也难以开展下去，度日如年，无法继续过下去。”在当前社会竞争加剧的情况下，教师的心理压力该如何舒缓？
 

       谁的问题谁解决

       山东省招远第四职业中专杨风强

       要真正解决问题，最好的办法是，谁的问题谁解决。教育制度的问题，这需要教育主管部门来解决；校园工作环境的问题，这需要基层教育部门及校长们来解决；个人自身的问题，这需要广大同仁们特别重视；在制度和环境不能改变的时候，解决自我的心理问题尤其重要。

       时代呼唤以人为本教育管理

       山东省章丘市高官寨镇中学李传贵

       学生跳楼了，自杀了，我们往往归咎于应试教育，可当同样的悲剧降临到教师身上时，我们怎么还能够冷静地面对？

       春蚕，蜡烛，人类灵魂的工程师，这些是历史赋予老师的光荣称号。可在老师眼里，这些神圣光环就像无形的大山压在自己的身上，让自己透不过气。因为是老师，所以要奉献；因为是老师，所以要默守清贫。我们总在为保护学生的合法权利而呼吁，可是在尊师重教的口号下，教师的社会地位却并不高。社会上对老师是百般挑剔，可就是对改变教师的社会地位无能为力。老师稍有不慎就可能招致全社会的指责和批评。时代呼唤以人为本的教育管理，可在这急功近利的时代，延长老师的劳动时间，增加老师的劳动强度，变相克扣老师的工资，早已使广大教师身心俱疲。

       有关部门应主动为教师减压

       福建省永春呈祥中学施由森

       在竞争越来越激烈的现代社会，教师的压力除了来自教学和学生的压力，还有来自家长、舆论、社会的压力。国家中小学生www.999777.com-心理健康教育课题组曾经对辽宁省168所城乡中小学的2292名教师进行了跟踪检测，结果表明，这个省中小学教师的心理障碍发生率已高达50%。检测报告显示，教师这一行业已越来越成为心理障碍的高发行业。其心理障碍的发生率高出正常人群30个百分点。

       面对教师心理压力大的现状，笔者认为应通过以下几种渠道来舒缓。一是有关部门应主动为教师减压。对学生的评价、教师的教学评价进行必要的改革，从而营造一个和谐有序的教育、社会环境，并在此基础上探寻弱化应试教育、强化素质教育的渠道。二是有关部门应该长期、系统地开展中小学教师的心理咨询、培训工作，包括指导教师如何应对学生的问题，如何处理教学中出现的各方面问题。三是教师应该正确面对竞争，学会自我解压。

       校园管理制度亟待改革

       湖南省浏阳市大圣中学张意成

       当前教师心理问题凸显的原因是多方面的，但究其根源，除教师自身心理素质的因素外，最重要的是一些学校采取的非人性化的管理制度。

       一些学校除了贯彻上级部门的各项制度外，还制定了一套齐备的管理制度。加上个别领导喜欢追求轰动效应，今天搞个“岗位职责”几十条，明天来个“管理规章”几十条，用缺乏人性化的制度束缚教师，把本来活泼生动的教育往死里套……非人性的管理制度严重地挫伤了教师的工作积极性，影响了教师的身心健康。

       因此，要舒缓教师的心理压力，首先应该改革学校中非人本的管理制度。建议我们各级教育部门切实举起以人为本的旗帜，一起来开展这样一项运动：对那些非人本的学校管理制度来一次彻底的大扫除，将它们驱逐出校园，并重新制定出符合时代特色的充满人文关怀的管理制度，让人本之光闪烁到祖国校园的每一个角落！

       呼唤教师“www.999777.com-心理健康”环境建设

       翔宇教育集团宝应县实验小学杨宏权

       目前，教师对www.999777.com-心理健康方面的知识非常缺乏了解，也没有相应的机构为教师进行www.999777.com-心理健康治疗。面对压力，很大一部分教师都是采用“逃避”、“回避问题”、“消极等待”等策略，这就使得教师的生存状况一步步恶化。

       为了帮助学生解决在学习中出现的精神压抑等心理问题，很多学校都成立了心理咨询室，为学生进行治疗、疏导。其实，当教师出现www.999777.com-心理健康问题时，同样也需要一个很好的治疗场所。所以学校或教育主管部门应根据现有的条件为教师设立“教师www.999777.com-心理健康咨询中心”，当教师心理出现问题时，可使教师们有地方进行治疗，有人可以倾诉，而不是将心理压力掩饰在心底，直到最后的“爆发”。

       建立社会支持系统

       河南省内乡县实验高中朱景耀

       教师是一个相对封闭、缺少社会支持的群体，因此，社会各界应以宽容的态度减轻教师的精神压力，提供合适的宣泄场合，消除不良情绪的积蓄，给他们创造民主、平等、和谐、宽松的工作、学习、生活环境，形成一个强有力的社会支持系统，这也是对教师心理援助的有效措施。如国外的“工作组”和“教师中心”便可为我们所借鉴。国外的“教师中心”指一种由几个学校或整个学区组织形成的服务于该学区教师的机构，其主要目的是为教师提供一个可以与同行讨论种种教学问题、获得新的教学技巧和心理支持的场所。研究表明：来自同事的信息支持、实践支持以及情感支持能增强教师对工作情境的控制感，可以降低压力水平和人格解体水平，提高个人成就感和工作表现。

       工会应维护教师合法权益

       江西省宜春中学刘京平

       我国法律明文规定，工会具有代表教师与学校行政平等协商的权利。作为教工“娘家人”的工会就应该积极主动替广大教师维权。

       工会要理直气壮地在人事评聘、岗位设置、奖惩办法、工作报酬、医疗保险等方面与行政部门平等协商，为教师说话，并代表教师与学校签订集体劳动合同。工会可以从源头上参加学校决策，可以在第一时间零距离地向学校党政部门传达教师们的要求，从而使学校的管理制度更加人性化，更加科学合理。工会可以理直气壮地要求学校党政部门将学校主要工作、重大项目、经费使用等置于阳光下，接受教工监督，杜绝暗箱操作。学校重大的制度措施都必须经过“教工代表大会”讨论审议。工会须组织教工代表依法行使好各项权利，维护教师的合法权益，必要时甚至可以通过要求上级有关部门罢免学校领导人的决定。

       校领导同教师一起“撒欢”

       山东省高密市柏城镇柏城小学陈进好

       说老实话，教师的心理压力在很大程度上是学校领导给造成的。因为在学校领导的严格约束与管理下，教师整天忙于备课、上课、批改作业、教育管理学生，很少有时间轻松一回，“放纵”一下自己的心情。“解铃还须系铃人”，要减轻教师心理上的压力，学校领导非常重要。我们学校领导的做法是同教师一起“撒欢”。

       每个周三的下午课外活动时间，操场上、音乐教室里，都有学校领导干部领着教师打球，唱卡拉OK,虽然球技很臭，五音不全，但响彻校园的笑声将教师心头的郁闷带到了九霄云外。每逢三八妇女节、五四青年节、教师节等节日，学校也都组织教师联欢。在联欢会上，学校领导带头唱歌、跳舞，虽然“丑态百出”，但是拉近了与教师之间的心理距离。每次“撒欢”之后，教师脸上的笑容明显多了，脚下的步子明显轻了。